六个月的宝宝可以吃盐了吗？
六个月的时候，宝宝的肠胃功能发育并不完善，对于盐的摄入并不能很好的进行代谢和排泄。如果摄入太多的食盐会加重宝宝的肾脏负担，因此不建议在辅食里加盐。 那什么是食用盐呢？ 在平时我们所说的盐是指食用氯化钠，其中含有90%以上的NaCl，还含有少量的铁、磷等元素以及一些有机物质和无机物质，而我们平时食用的碘盐还添加了一定量的碘酸钾或碘化钾。 我们日常吃的很多食材中都含有盐分，所以一般情况下是不需要额外添加食用盐的。 如果在食物中添加过多的盐份会使得口感变咸，而人们通常会觉得重口味的食物更有食欲，这样会使宝宝吃下过多的盐，从而引发一系列健康问题。而且6个月大的婴儿还不能完全咀嚼固体或半固体的食物，只能把食物吞下去，如果食物太咸会对他们的身体产生不良影响。
1.影响味觉 六个月左右的宝宝已经能辨别不同的味道了，比如甜、酸、苦、咸等各种滋味，但是这时他们的味觉还很敏感，对淡味道比较喜欢；如果在辅食里加入过重的调味料反而会刺激到他们敏感的味蕾，使他们对淡味感觉反感，长期下来还会让他们养成重口味的习惯。
2.增加肾的负担 宝宝的肝肾等器官的功能都还没健全，而人体新陈代谢的过程是需要经过肾脏来分解的，如果给宝宝食用高盐分的辅食会增加宝宝肾脏的负担，容易让宝宝出现肾脏方面的疾病
3.引起肥胖 小宝宝的肠胃功能和消化能力都很有限，如果经常吃过于油腻或者调味品含量较高的辅食不仅会影响营养吸收还会导致孩子发胖。 4.损害牙齿健康 如果经常给6个月以内的宝宝食用含盐量高的辅食，会导致口腔内唾液的分泌量减少，从而影响了口腔的自净作用，使细菌更容易滋生繁殖，增加了患龋齿的几率。
另外如果宝宝过早接触食盐还会增加高血压的风险哦～ 所以为了宝宝的健康成长，千万不要在辅食中放盐啦！