一个月婴儿缺钙怎么办？
宝宝缺钙一般表现为易惊、夜啼、多汗，枕秃（枕部秃发）睡眠不安等。 补钙要注意以下几点：
1.补钙并非多多益善 中国营养学会推荐，乳类是6个月以下小宝宝最佳的钙源，而6个月以上的小宝宝应适当添加辅食，如骨头汤和鱼肉等。如果小宝宝的膳食中包括这些含钙丰富的食物，则不必额外补钙制剂。但是，有些家长认为“多吃鱼肝油、钙片能预防佝偻病”的观点是错误的。因为维生素D过量服用会有副作用，甚至导致中毒；婴幼儿对钙的吸收利用率较差，而且婴幼儿的肝肾功能尚不完善，若大量服食无机钙片，会加重肝肾负担，还会影响胃肠道对蛋白质及其他微量元素的吸收。 2.补钙不要与饭同吃 宝宝吃饭时，如果同时服用钙剂，会影响钙的吸收和利用。因此应在两餐间服用钙剂，间隔时间为1小时左右为宜。
3．鱼肝油不宜常吃常补 维生素A和维生素D均为脂溶性维生素，若长期服用会导致蓄积中毒。通常建议4个月的宝宝开始补充鱼肝油，7～8个月左右时停用鱼肝油。妈妈可带宝宝到户外晒太阳以帮助体内的维生素D合成，并促进钙吸收。
4．钙剂的摄入量要适中 虽然钙是人体必需的元素之一，但摄入过多也会造成危害——增加尿路结石的风险、干扰铁、锌、镁、磷等的吸收，还可能引起便秘及胃肠道不适等症状。因此，钙剂的日摄入量最好不超过500毫克。
5．选择含钙量较高的钙剂 市场上的钙剂品种繁多，质量也参差不齐，有的钙剂里含有碳酸盐或磷酸盐和氯化物，宝宝服用后不仅不易被人体吸收，甚至还会引发便秘。因此在给宝宝购买钙剂时应注意查看成分表，选择含钙量高且口感好的钙剂。 目前比较理想的婴儿补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，其中碳酸钙的含量最高，约为40%，其次为乳酸钙13%，葡萄糖酸钙9%。另外，鱼肝油中的维生素A和维生素D含量较高，有助于钙质吸收，因此应适量服用。
我宝从出生就是喝配方奶粉加母乳长大的，现在快十个月了。一直也没怎么补钙，只是每天晒一会儿太阳。
不过我看宝宝很精神，也很健壮，身高体重都比同龄孩子好啊！ 所以我觉得没必要特别去补钙，只要宝宝不挑食，营养均衡就好啦~