儿童孕妇能吃干贝吗?
可以吃啊,我平时就给我媳妇儿做一些汤品,里面放点干贝提鲜,比如紫菜蛋花汤、排骨藕汤之类的,她都很爱吃。
不过怀孕后期容易便秘,还是适当控制一下比较好。 至于你说的这个干贝到底是什么东西,我查了一下百度…… 额,其实就是扇贝的干制品,味道比新鲜的扇贝要更鲜美一些。
其实像我们这种普通人,偶尔吃一次,也不会有什么问题。但是孕妇和小朋友毕竟身体差异比较大,还是小心为妙…… 所以我最后决定,等孩子出生以后,每天给他做一碗海鲜粥,里面放一点干贝提提鲜,这样即能保证优质蛋白的摄入,又能减少肠胃负担——对于刚刚经过剖腹产的女士来说,清肠排便是很有必要的。
除了干贝以外,你还可以试试其他海鱼。比如秋刀鱼、金枪鱼等等,都是富含蛋白质,且易消化的鱼类。 这里顺便给你简单介绍一下海鱼去刺的办法(教你一个秘诀):
1. 去除鱼鳞后,用刀从尾部向前轻刮鱼背,把鱼肉和鱼骨分开;
2. 去掉鱼的内脏和其他杂质,并清洗干净;
3. 用刀将刺少的鱼肉轻轻片成薄片;
4. 如果有鱼骨,需要用刀将其剁成小块。 最后提醒一句,不管是哪种食材,都不要吃的过饱,以免引起消化不良!