七个月小孩多重?
7月龄宝宝平均体重增长值=[(6月+1)岁(月龄)×0.25]kg 注:这个公式只是平均数值,仅供参考!实际个体有差异性。 7月龄男宝身高一般在69-74厘米之间,女宝身高一般是在67-71厘米之间。
七个月的宝宝已经会翻书、抓东西、逗笑和发笑等等。 这个阶段的宝宝已经开始萌牙了,要注意口腔卫生,帮助宝宝刷牙。饮食方面可以开始添加碎菜、肉末等辅食;每天一个蛋黄,分两次给宝宝吃;多给宝宝吃富含铁质的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等;适量摄入碳水化合物,如面包、米粥、米粉等;蔬菜水果必不可少,特别是粗纤维的蔬菜,如胡萝卜、菠菜等。
对于这个时候的宝宝来说,除了母乳或配方粉外,没有什么食物能比辅食对宝宝更重要。因为宝宝的消化功能逐渐成熟,营养需要量逐步增加,单靠母乳喂养或奶粉喂养已不能满足宝宝的所有营养需求。及时给予适当的辅食,有助于训练宝宝胃肠道的功能,为断奶后过渡到普通饮食打下良好基础。
一.培养就餐习惯。宝宝长到6个月后,进食的次数和量逐渐增多,在一日之中,与食物打交道的时间也逐渐延长。爸爸妈妈要有意识地为宝宝提供合适的饮食环境,培养良好的就餐习惯。
1.固定地点。可以为宝宝挑选一个喜欢的就餐地点,在此处准备一小桌,放置干净的餐具,每天让宝宝在这里进食。
2.固定人员。由同一个照顾者负责喂食,能让宝宝更专心,也不容易分散注意力。
3.固定顺序。喂奶和喂饭时应注意顺序,先让宝宝吃到营养丰富的固体食物,再喂奶。这样可以让宝宝养成先吃饭再吃奶的习惯。
二.合理搭配膳食。宝宝6个月后,胃肠功能逐渐完善,对营养物质的需求加大。爸爸妈妈要根据宝宝的营养需要,从营养摄入的角度考虑,合理安排饮食。
1.充足能量。这个时期的宝宝每日需能量约为1100千卡/千克体重,要满足宝宝成长发育的需要。
2.多种营养素。此期的宝宝虽然以谷物为主食,但应注意粗细粮搭配,保证维生素的吸收利用。还应适当加餐,补充钙、铁等矿物质,及蛋白质的补给。
三.循序渐进,添加辅食。宝宝6个月后,乳牙萌出,消化机能增强,味觉也开始发育,因此应适时添加辅食。
1.由少到多。一次给宝宝添加一种新品种的辅食,适应后再逐步增添。
2.由细到粗。添加的辅食要先捣成泥状或用筷子搅成糊状,待适应后可逐步增加硬度。
3.由淡到浓。初次添加时,辅食的口味不宜太浓重,可慢慢加入少许食盐。