八个月的孕妇吃什么对胎儿好？
1、补充叶酸：从孕前期一直到怀孕后3个月都要坚持服用，可以预防神经管畸形。 2、动物内脏：肝脏富含铁和锌等微量元素，可以保护宝宝的视力发育及大脑发育。 3、奶类：牛奶含蛋白质较高，并且含有钙和维生素D，可以促进宝宝骨骼发育。建议每天喝300ml左右的牛奶，或吃其他乳制品替代，如酸奶、奶酪等。
4、海产品：海鱼中的DHA可以提高胎宝宝的智力；海带和紫菜含有丰富的碘和铁，能够促进胎宝宝生长发育。
5、瘦肉：肉类中含有丰富的优质蛋白，有利于宝宝智力、身体发育。
6、坚果类食物：核桃中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成脑细胞的重要物质，有助于增强记忆力;黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种营养素。
7、水果蔬菜：孕中期需要摄入足够的维生素C来满足宝宝生长的需求。新鲜的蔬菜水果中富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质元素，都是非常有营养的，而且口感酸甜，很多准妈妈都喜欢吃。不过需要注意的是，由于瓜果蔬菜中含的糖分比较多，所以孕妈们要控制好进食量，以免引起妊娠期糖尿病。
8、鸡蛋：蛋黄中的蛋白质是胎儿大脑发育所必不可少的；另外蛋黄中含有丰富的高胆固醇，而高胆固醇的摄入对于胎儿的大脑发育是非常有益的。一天一个即可，避免吃太多，加重消化负担。