六个月宝宝不爱吃饭怎么办?
6个月大的婴儿已经可以开始添加辅食了,但是大多数孩子还不会主动进食,需要依赖大人喂食才可以摄入身体所需要的营养元素。由于每个孩子的体质不同、发育阶段也不一样,因此家长不能将其他孩子的饮食标准照搬过来,这样很容易影响孩子的健康。那么,下面就来具体介绍6个月的宝宝应该吃哪些食物? 婴儿在满6个月后就可以逐步开始添加辅食,而第1次添加辅食的时间最好是选择在上午的9点左右以及下午3点左右,因为这两个时间段是孩子饥饿感最强烈的时候,对食物的摄入量也比较多。同时家长们最好选择半流质或者是泥糊状的食品作为第一口辅食,比如菜汤、米汤以及米粉等等,这些食物的口味比较清淡,而且容易消化和吸收,能够减轻孩子的肠胃负担。不过要注意刚开始只能给少许的食物让宝宝尝试,然后看看是否会有过敏反应或者是不适应情况存在,之后再慢慢增加用量,这样才能为以后的辅食添加奠定良好的基础。 而对于6个半月以上的婴儿来说,则可以逐步开始添加烂粥或烂面条等稀软固体类食物。这些食物中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素以及其他微量元素,可以满足婴儿生长发育的需要。不过在制作的过程中一定要注重细节的处理,要充分的煮熟煮透,并且避免加入过多的调味料,以防影响到食物本身的营养成分。
还可以给宝宝吃一些水果泥或蔬菜泥,这样可以补充纤维素及矿物质。另外,还可以适当喂一些蛋黄,注意第一次只给1/4的量,观察两三天后如果没有不良反应,则可以增加至1/3左右,然后再增加到1/2到2/3不等,直到完全蛋黄为止,期间还要注意适当的喂些菜汁和果汁。 除了要给6个月左右的婴儿逐渐添加辅食之外,家长也要注意掌握正确的喂养方法,不要让孩子养成挑食偏食等不良饮食习惯。还要保持健康的哺乳方式,以免导致宝宝营养过剩出现肥胖症的情况。