四个月的宝宝可以吃益生菌吗？
四个月的小宝贝，其实肠道菌群已经基本建立起来了哦~ 不过如果妈妈发现小宝贝出现腹泻、便秘等情况的话，可以酌情考虑给小宝贝吃点益生菌调节一下肠胃的呀！ 那么应该选择什么样子的益生菌呢？ 我之前也研究过，现在市面上的益生菌种类很多，有乳酸菌、双歧杆菌、枯草芽孢杆菌等等，不同种类的益生菌作用也是不一样的哟～ 1.根据作用功效来选择 像妈咪爱中的活性成分就是活性乳酸菌，能够促进肠道内的菌群平衡；而宝乐益中的主要成分是活杆菌和嗜酸乳杆菌，可以抑制有害菌的生长繁殖。
2.看产地 因为益生菌对生存环境的要求比较高，如果放在温度过高或者过低的地方就很容易死亡啦~所以选益生菌的时候最好认准原产国哦~ 3.看菌种 目前市面上比较常见的菌株主要有： 比如宝宝平时容易拉肚子，可以选择含有鼠李糖杆菌LGG/RR的宝乐益或者是含有动物双歧杆菌Bb-12的爱普罗益生菌滴剂（适合0岁以上的宝宝）； 如果宝宝经常口臭、舌苔厚腻，则可以尝试吃一点含有植物乳杆菌P-57的宝乐益或者是含有动物双歧干杆菌BB-12、瑞士乳杆菌R0071的康萃乐益生菌滴剂（适合6个月以上的宝宝）； 而如果是过敏体质的宝宝，建议给宝宝准备一些含有乳双歧杆菌HN019&罗伊氏乳杆菌DH-1的宝乐益粉剂或滴剂，因为这两种都是能够缓解过敏症状的益生菌喔~ 4.看包装形式 一般来说液体型的益生菌更容易保存和运输，而且里面没有防腐剂，宝宝食用起来也比较安全，妈妈们可以根据宝宝的喜好来选择啦~
至于什么时候吃呢？ 一般情况来说，一天吃一次就可以了哈，但是也有个别情况需要每天服用两次的哦~~~ 所以具体还是要以说明书为准噢~ 最后还要提醒一句，在冲泡益生菌之前要记得先用温水稀释哈~毕竟温度太高会杀死里面的活性细菌的，切记！