足部按摩器有副作用吗？
没有副作用，但是作用十分有限。 足疗属于中医理疗的方法之一，利用手法、器械刺激穴位，来缓解疲劳、调整机能、防病治病。 很多人都有过足底刺痒、脚底开裂的现象，这是脚部皮肤缺氧造成的。使用足疗仪能有效地增加血液流通，改善脚部供氧状态，从而起到滋润皮肤、抗皱消斑的作用。还能通过调节脏腑功能达到滋养肾阴、温补肾阳的效果。对糖尿病引起的周围神经病变也有很好的保护作用。 目前市面上常见的足疗设备很多，有鞋垫、护脚套、足浴盆等，还有各种各样的泡脚药包，甚至还有在办公室里使用的便携式足疗机。但无论什么形式，原理都大同小异。 这类产品通过刺激足部反射区，来对人体进行调理。因为人体足部反射区的分布确实存在差异，所以偶尔用这类产品做做保健还是有道理的。但如果你已患有脚气、湿疹，或是正在溃疡期就不要用了；孕期妇女和婴幼儿也不宜使用。
其实，最好的脚膜就是一双合脚的鞋子。 平时注意选择柔软透气、合脚的鞋子，做好脚部护理，比用什么药物、机器都管用。 每天用温水泡脚，加点醋或茶叶，不仅促进血液循环，还有利于新陈代谢。对于中老年人，尤其伴有下肢静脉回流不好出现的腿肿，有很好的消肿功效。经常搓脚心也是一个好办法。
除了物理方法，还应注意日常的饮食养护——多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、水果等，少吃高脂类食物，这样能够保持体内营养物质充足，为代谢功能的正常运行提供保障。 当然，还可以多锻炼，保证睡眠，劳逸结合也是必不可少。 （PS：文章图片可能引起不适，介意者谨慎观看）