怀孕四个月胖了十斤正常吗？
不正常！ 孕期体重增长是有科学建议的，在孕早期（13周前），体重增加不应该超过350g；中晚期（14周后）每周增加150g，至足月妊娠时总增重为5000~5200g。 而您增加了10斤体重，已经超过了正常水平。 而且这些多出来的重量都是您的脂肪组织增加的重量，也就是体内蓄积了过多的脂肪，这对您和宝宝都是有不良影响的[1]。
1. 孕期体重增长过多对母亲的影响
（1）患糖尿病的概率高 孕期体重增长过多使得孕妇患上妊娠期糖尿病的风险大大增加。据调查[2]，我国孕妇患有妊娠期糖尿病的概率约为7%，而这其中肥胖孕妇（孕期体重增长过多或异常）的风险要远高于体重正常的孕妇。
（2）胎儿发育风险增大 孕期体重增长过快的孕妇，其流产、早产、难产、新生儿窒息等情况的发生率都高于正常体重的孕妇，而低出生体重儿（BW<2500g）、新生儿死亡的风险更是分别要高2倍和6倍。不仅如此，孩子成年后得高血压、高血糖的风险也要比正常婴儿更高。
（3）自身发生肥胖症的风险高 孕期体重增长的激素调控可能影响到出生后女性的代谢过程，导致日后女性发生肥胖的几率大大增加，据统计高达70%以上[3]。
2. 孕期体重增长过多对宝宝的影响
（1）胎宝能量供应不足 当母体摄入的营养素不能有效供给给胎宝宝的时候，胎宝就会出现营养缺乏的症状，如胎宝生长减慢甚至停止，严重时还会出现器官功能衰竭，比如大脑缺氧，出现宫内窘迫；如果情况仍旧未能改善，就可能会造成胎宝畸形甚至是死亡。
（2）胎宝胰岛素耐受 在孕期，由于母体血糖浓度较高，为了维持正常水平，胰岛细胞就会不断分泌出胰岛素，从而起到调节作用。但随着时间的流逝，高浓度的血糖环境会对胰岛细胞产生毒性作用，使其受损甚至死亡，从而导致胎宝胰岛素抵抗或者是胰岛素耐受，这种不良影响有可能会持续一生。