八个月缺锌缺钙怎么补？
宝宝检查缺锌缺钙，医生让食疗补充，但是吃了两盒钙剂和几瓶乳酸菌，效果一直不明显，牙齿没见多，后脑勺也没见少，晚上睡前还总爬起来哭一会，怎么办啊？已经补了两个月了！！！ 宝宝8个月，检查发现缺锌、缺钙。 医生建议补钙，开了一种液体钙，一天一次，一次半瓶。同时给开了几瓶乳酸菌，让每天给宝宝喝一瓶。 还让每天给宝宝吃两粒鱼肝油（维生素AD胶丸）。 半个月过去了，宝宝并没有明显的好转，还是经常半夜醒来哭，后脑勺的头发掉了，但新的头发不长。
妈妈很着急，难道这个补钙的方案不对吗？应该怎么办呢？
首先说说钙的补充。 钙是人体必需的微量元素之一，对骨骼发育至关重要。当人体缺乏钙质时，会出现发育迟缓，发育不全，出牙延迟，牙齿不齐，骨质疏松等问题。 如果化验血显示体内钙质不足，就需要及时补充。 目前市场上的钙剂种类很多，有离子钙(如钙铁锌口服液)、碳酸钙(如碳酸钙颗粒)、氨基酸螯合钙（如盖笛欣）等，还有专门针对儿童的牛乳钙（如汉臣氏、迪巧儿童维D钙咀嚼片）。 选择适合宝宝的钙剂很重要。对于8个月的宝宝，可以选择颗粒状的碳酸钙或者含有维生素D的伊可新滴剂，如果宝宝肠胃功能较弱，可以选则液体的钙剂，如葡萄糖酸钙口服液。 不过要注意的是，补钙的同时还要补充维生素D，促进钙的吸收。
再来说说锌的补充。 锌是人体不可缺少的元素，对身体的各个器官都有作用。尤其是宝宝正处于生长发育的重要阶段。如果缺锌，会有厌食，挑食，异食癖，免疫力低下，生长发育缓慢等情况发生。 如果检查发现宝宝缺锌，要先从饮食中补充。4~6个月的宝宝可以通过母体传递获得锌元素，因此不需要特别的补充营养。但从7个月开始，宝宝要从辅食中获取足量的锌，比如肉类(猪肉、牛肉)，坚果类(核桃、榛子)等食物都富含锌元素。
除了食补之外，也可以让宝宝服用酵母锌含片，吸收效果更好一些。不过要注意，1岁以下的小宝宝不建议使用。 最后来说说维生素AD的补充。 维生素AD又名维生素A和D，是身体必需的物质，对宝宝的眼睛，黏膜，皮肤，牙龈的健康都有着重要的作用。
尤其在冬季或者阴天的时候，由于光线减弱，户外活动减少，宝宝更容易缺乏维生素AD。因此要及时的补充。 一般建议宝宝15天后就要补服维生素AD，直到2岁。当然，宝宝如果有偏食，挑食的情况，一定要及时纠正。因为食物中含有维生素AD，特别是动物肝脏，蛋黄，鱼类，海产品等，都可以有效的提供宝宝每日所需。 注意：如果宝宝长时间的营养不均衡，导致体内维生素AD缺乏，有可能引起缺铁性贫血。这时单靠食补已经是远远不够的了。