宝宝几个月可添加辅食?

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6个月前,纯母乳喂养,除了水,什么都不用给宝宝吃! 6个月后,妈妈开始逐步给宝贝添加辅食,第一口辅食应该吃什么呢?答案是含铁米粉(注意:第一口不要给宝吃含糖米粉)。

7-9个月 这个阶段是宝贝学习咀嚼和吞咽的关键期。可以给予的食物有:强化铁的米粉、糊状菜泥或果泥、较稠的粥、少量碎菜、少量水果等。

10-12个月 这个阶段要逐渐过渡到固体食物,给予的食物有:软饭、面包、饼干、豆腐、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果等。这个阶段的宝宝已经长出牙齿,可以适当给予磨牙棒等锻炼咀嚼能力。

一般满4个月就可以适当添加辅食了,不过要注意,一次只添一种新的食物,看孩子是否对此过敏或者不适应,如果适应得好,2-3天后,再添加另一种辅食(同样是一次只添一种);另外要在两餐奶之间添加辅食,这样不会占据宝宝的胃,影响吃奶量。

建议先给宝宝添加富含铁的米粉,有利于预防缺铁性贫血。

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纯母乳喂养的宝宝,建议在6个月之后开始添加辅食;混合喂养或人工喂养的婴儿4~6个且月龄在5个月以上时就可以尝试吃辅食了。 1、食物性状由细到粗 从泥糊状——半固体——软饭,从流质饮食过渡到固体饮食; 2、食物的种类由一种到多种 每次给婴儿添加新食品时,要注意观察其消化吸收情况,如有腹泻或其他异常情况出现应暂停喂哺;等孩子适应后再增加其它品种。 3、食物的数量由多到少 当孩子能接受多种食物后,逐渐减少喂奶量,最终实现断奶。 一般来讲,在孩子满周岁前都要以奶类为主食,保证每天500毫升以上的母乳/奶粉摄入量和足够的睡眠。除了奶制品以外,家长还应该为孩子提供足量的辅食,特别是富含铁的食物(如动物肝脏和红肉)、维生素A(胡萝卜)以及钙磷等矿物质丰富的食材,确保孩子的生长发育需求得到满足。

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