怀孕四个月胖多少斤正常？
我整个孕期一共胖了62斤，孕前108斤，生了94斤。 孕早期（13周前），由于早孕反应严重，什么也没吃下，体重没有任何增加。 孕中期（13周后）开始慢慢进食，但是胃口很差，什么东西都不想吃，吃了就会吐出来，所以这阶段的体重没有增加。
从孕晚期开始（28周），胃口开始好转，但依然是吃什么就立刻吐什么，因此体重也没有增加。 从35周开始，突然胃口大开，什么都想吃，而且吃完不会呕吐了，于是体重直线增加。36+6的时候体重已经达到了分娩标准，62斤。 整个孕期增重62斤，平均下来每个月增重4.5斤，这个数值对我个人来说是合理的。
然而很多孕妇在孕中期体重增长的非常快，一个月可以增长六七斤甚至更多，这样快速的增长是不是健康的呢？ 我身边有很多例子，有一些孕妇在孕中期体重增加的很快，最后导致妊娠糖尿病、妊娠高血压，而这些问题都是由于孕期身体激素水平影响，饮食摄入不当导致的。
因此我在孕期非常注重饮食，除了多吃富含营养的食物之外，我还配合服用爱乐维复合维生素、铁剂和DHA，来保证胎儿的生长需要。