四个月宝宝可以吃鱼汤吗?

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4个月宝宝的饮食还是以奶为主,可以添加辅食了。但是辅食一定要非常清淡,从少到多,从稀到稠,慢慢来添加。 4个月的宝宝是可以喝鱼汤的,但要仔细挑去鱼刺,确保安全。给宝宝做鱼汤应该尽量清淡、少油。也可以把鱼肉打成肉泥吃。

1.鱼汤

制作简单,除了盐别的调味料都不要放。用勺子刮取鱼肉,去掉骨头和鱼刺,将鱼汤过滤一次给婴儿饮用。

2.蒸水蛋

把一个鸡蛋打到碗里,加少许食盐调匀,上锅蒸熟就好啦!也可以加入牛奶、瘦肉末一起蒸;水蛋里还可以加入胡萝卜、南瓜等蒸熟捣成泥状喂给孩子。

3.水果泥

苹果、香蕉、梨都可以切成薄片,放进搅拌机加少量开水打烂做成泥状就可以了。

4.蔬菜泥 青菜、菠菜、土豆、胡萝卜等新鲜食材打成泥就可以给宝宝吃了~ 注意:水果和蔬菜不要吃常温的,一定要弄熟了再吃!

5.米粉

宝宝4个月后,可以尝试着添加米粉了。第一次只给宝贝尝试少量米粉,若宝宝消化得好,再逐步增加至正常量。 冲泡的米粉要兑得浓稠一点,刚添加辅食时,建议冲调浓度约30%,之后逐次增稠,6个月后可达到100%。

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可以吃的,但是最好先吃无刺的鱼肉 不要给宝宝吃鱼刺大的鱼类,比如鲈鱼、三文鱼等,因为这些鱼肉里面有很多的鱼骨头哦,对于小宝宝来说是很危险的,容易卡住喉咙导致窒息的危险情况发生。可以选择吃海鱼或者河鱼,像罗非鱼、鲅鱼之类的就很好啊,不仅刺少而且肉质也很鲜嫩呢!

另外需要注意的是:1.不要吃含有色素的食物(包括颜色深的水果和蔬菜);2.不要吃含铅量高的食物,如松花蛋等等3.不要吃腌制食品4.不要吃辛辣刺激的食品5.不要吃生冷的东西6.不要吃不容易消化的食物7.不吃不易咀嚼的食物8.不喝含糖饮料9.不喝碳酸型饮料

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