四个月宝宝可以吃鱼汤吗?
4个月宝宝的饮食还是以奶为主,可以添加辅食了。但是辅食一定要非常清淡,从少到多,从稀到稠,慢慢来添加。 4个月的宝宝是可以喝鱼汤的,但要仔细挑去鱼刺,确保安全。给宝宝做鱼汤应该尽量清淡、少油。也可以把鱼肉打成肉泥吃。
1.鱼汤
制作简单,除了盐别的调味料都不要放。用勺子刮取鱼肉,去掉骨头和鱼刺,将鱼汤过滤一次给婴儿饮用。
2.蒸水蛋
把一个鸡蛋打到碗里,加少许食盐调匀,上锅蒸熟就好啦!也可以加入牛奶、瘦肉末一起蒸;水蛋里还可以加入胡萝卜、南瓜等蒸熟捣成泥状喂给孩子。
3.水果泥
苹果、香蕉、梨都可以切成薄片,放进搅拌机加少量开水打烂做成泥状就可以了。
4.蔬菜泥 青菜、菠菜、土豆、胡萝卜等新鲜食材打成泥就可以给宝宝吃了~ 注意:水果和蔬菜不要吃常温的,一定要弄熟了再吃!
5.米粉
宝宝4个月后,可以尝试着添加米粉了。第一次只给宝贝尝试少量米粉,若宝宝消化得好,再逐步增加至正常量。 冲泡的米粉要兑得浓稠一点,刚添加辅食时,建议冲调浓度约30%,之后逐次增稠,6个月后可达到100%。