怀孕八个月能吃樱桃吗?

翟晚晴翟晚晴最佳答案最佳答案

可以吃啊,我整个孕期都没少吃。 而且孕晚期(8个月)正是需要补铁的时候,樱桃含有非常丰富的铁元素,非常适合孕妇补充铁剂。

但要注意的是,由于樱桃里面含有很高的糖分,所以如果妊娠糖尿病的孕妇是不建议多吃樱桃的。 因为铁元素是造血原料之一,对于胎儿的血液形成和神经末梢发育有很大的作用,因此孕妇吃适量的樱桃对胎儿的生长发育有好处。 但需要注意的是,水果中含有大量的维生素和矿物质,这些物质的含量很高,但溶解在汤水里的量相对就很少了,所以如果孕妇想吃水果的话,最好还是直接食用,这样能够最大程度地获取里面的营养物质。

有的水果属性偏凉,例如西瓜、梨等,孕妇吃多了可能引发肠道不适或者腹泻,所以在吃这类水果时就要注意适量,尤其是胃肠功能较弱的人更要控制好量。 还有一些水果属性偏热,例如桂圆、荔枝等,吃多了可能会引起上火的情况,同样也要控制好量。

另外,值得注意的是,虽然很多水果营养丰富,味道也好,但也不能贪吃哦!特别是处于孕晚期的准妈妈,体重增长明显,如果吃太多高营养价值的水果,有可能会让体重增加得更快,从而影响分娩方式的选择。

汲洁帛汲洁帛优质答主

我孕晚期的时候,有一次特别想吃水果捞(就是那种水果沙拉),结果去超市买回来之后感觉味道好怪啊。。。 于是我又去市场买了些新鲜水果来制作水果捞。虽然味道还是怪怪的但是好歹是好吃的啦! 我记得自己那会儿特别馋嘴,而且孕期爱吃的东西和平时不大一样了。

我是这么吃的——水果捞(新鲜的水果)加酸奶或者牛奶一起搅拌,然后放冰箱里冰一会儿再拿出来吃~ 我觉得这个搭配还蛮不错滴~ 题主也可以试一下哈~

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