三个月宝宝适合补钙吗？
1、首先明确一点，宝宝是否需要补钙，取决于是否缺钙以及缺的程度，而不是基于年龄。 一般来讲，正常足月的宝宝，在出生3-24个月期间，每天需要补充400个单位的维生素D（相当于400国际单位），以促进钙的吸收。
2、其次，来看看孩子是不是缺钙。判断宝宝是否缺钙，有如下方法： 如果存在以上情况中的任何一条，就可以认定宝宝是缺钙了，此时就需要补充钙质和维生素D。 如果仅仅是因为缺乏运动导致软骨病，可以通过增加户外活动来改善；而如果因饮食不合理导致的佝偻病，则需要调整喂养方式了——比如补充DHA和钙，多吃肉类等富含蛋白质的食物，补充维生素D。
对于已经确诊的宝宝，家长应该在医生指导下给宝宝服用钙剂，千万不要随意给孩子吃各种所谓“补钙”的药片和保健品，以防过量而导致中毒。 需要注意的是，补钙并非越多越好。研究表明，过度补钙可能造成消化系统、泌尿系统和神经系统的异常。
当体内血钙浓度升高时，还会抑制肠道对微量元素铁、锌等的吸收，进而影响神经系统、肌肉组织和骨骼的健康发育。 所以，补多少钙都是有讲究的，家长不能瞎补！