3个月孕妇不能吃什么水果？
孕期饮食没有绝对的禁忌，只要掌握好量，均衡营养，不吃过饥节食或者暴饮暴食，不用刻意忌口，想吃就吃！ 但是对于孕早期的妈妈来说，有些食物最好少吃或不吃，因为这个时候正是胎儿发育的关键期，孕早期进食不当有可能会造成胚胎停止生长甚至流产； 到了孕中晚期，虽然胎儿生长发育逐渐稳定，但进食不当有可能导致妊娠期糖尿病、妊娠高血压的发生，对健康危害极大，所以，孕期饮食一定要注意。 对怀孕三个月的孕妇而言，在饮食上没有什么特殊的禁忌，但是需要特别注意以下几个方面：
1、少食多餐： 三餐之外可以适当加餐，一天可以吃5-6次，每次吃少一点，但不要让胃空着，这样可以减少恶心、呕吐等早孕反应的出现，也能够保证营养物质的充分摄入。
2、清淡饮食： 孕期由于激素水平的变化，孕吐反应强烈，为了减轻恶心呕吐的症状，清淡饮食是必须的，同时还要注意饭菜的颜色和味道，尽量做到色香味俱全，以刺激食欲。烹饪方式也以清淡为主，少油少盐，多吃新鲜蔬果。 需要注意的是，为了减少孕吐，不需要特意多吃一些水果蔬菜，因为现在生活条件好，孕期正常适量进食肉、蛋、奶类以及蔬菜水果，能够满足身体的营养需求。如果孕吐严重，可以通过少量多餐的方式补充营养物质。
3、补充叶酸： 叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞分裂非常有作用，备孕期间及孕期及时补充叶酸能够预防胎儿神经管缺陷（无脑儿、脊柱裂）的发生，还能降低流产率。 虽然叶酸存在于各种绿叶菜中，但叶酸遇到高温会失去活性，对于孕期补充叶酸应该选择性质稳定的复合维生素。
4、补充铁剂： 怀孕后，准妈妈体内的血红蛋白会增加，为了保证血液携氧量，红细胞内的铁元素增加，此时必须从外界摄入充足的铁剂，否则容易导致缺铁性贫血。 所以，除了积极治疗胃肠道疾病以保证铁的吸收外，还应该注意日常补铁，比如吃含铁高的肉类、海鲜、豆类等，服用含有铁剂的复合维生素，从而预防孕期贫血。