宝宝两个月爱睡觉怎么回事?
两个月宝宝每天睡眠20小时左右! 新生儿时期,宝宝各器官发育不全,尤其是大脑和神经系统还没有发育完善,这个时期的宝宝,一般处于浅睡眠状态。随着神经系统发育的逐渐完善,宝宝会逐渐进入深睡眠阶段。 这个时期也是宝宝大脑飞速发展的时期,宝宝在睡眠期间,脑垂体会分泌大量的生长激素,这些激素可以促进宝宝的大脑发育,对宝宝的身高、智力增长都非常重要。 因此家长千万不要因为宝宝睡眠多,就认为宝宝在“长个子”“长体重”而打扰了宝宝的睡眠;也不要因为宝宝睡眠少,而过于焦虑。
每个宝宝都是独特的个体,有先天的遗传因素和环境因素的影响,宝宝在睡眠上也会表现出一定的差异,只要宝宝精神状态好,食欲好,平时玩得开心,没有困得表现,家长就不必过度担心。反之,就要找原因了! 小宝宝不会说话,如果宝宝有烦躁不安、睡不踏实、哭闹多、比平时易惊醒等情况出现,家长首先要注意观察宝宝是否存在营养缺乏的问题,特别是微量元素缺乏(钙、锌等);其次要考虑是否睡眠环境不好,比如温度过高或过低,房间噪音大等;最后还应该考虑睡眠习惯的问题,比如在睡前给宝宝喂太多奶,或者抱着宝宝睡觉等。 当宝宝存在营养缺乏问题时,应及时补充,以免影响宝宝的生长发育。对于睡眠环境,家长一定要尽力改善,为宝宝营造一个舒适安静的睡眠空间。如果是不良的睡眠习惯导致的,则要及时纠正,比如喂奶后拍嗝、换尿布、抚摸宝宝、唱催眠曲等等,帮助宝宝顺利入睡。
随着宝宝月龄的增长,各种神经反射逐渐消失,睡眠模式也逐渐向成人接近。为了宝宝的健康成长,家长要学会观察,区分宝宝是真困还是假困,从而给予最适合的呵护。