产后三个月如何追奶？
我产后6个月奶水不足的，来跟你分享一下我的经历。 我是顺产的，生完娃医生给喂了顿“糖水”（我也不知道是不是糖水，就是粉粉的东西冲的水），然后让宝宝吸允，当时没有奶，孩子饿的直哭。晚上回家路上让我老公赶紧买个猪蹄，说下奶，结果到家炖好后我已经没胃口吃了。 当晚起夜一次，半夜醒来两次，每次都是胸涨疼的醒，几次下来我发现宝宝好像没那么饿了，而且抱起她就睡着了。早上起来摸了一下，胸很软，几乎没什么奶结，我想可能晚上那顿“糖水”起了作用吧！ 后来几天，感觉偶尔会有奶出来，不是很多，所以就用吸奶器吸出来，放到奶瓶里给宝宝吃。（因为不想用吸奶器，觉得麻烦，当初准备的是防溢乳垫，没想到还是派上用场了，哈哈～） 过了段时间，感觉母乳足了一点，基本不用吸奶器也可以，但是奶量还是很少，经常感觉奶胀、流奶，但是宝宝总是吃的不到够，睡的不踏实，偶尔还会大哭。 我就不断的自我怀疑中，在多喝汤水，多喂奶，增加睡眠中度过。
终于一个多星期后，我感觉宝宝明显比以前能吃耐吃了，夜里起来一次，白天喂奶多次，尿布随时都有湿的。我很开心，虽然奶量还是不多，但起码可以撑过这段时间，等宝宝习惯了母乳会好起来的。 又过了几个礼拜，我的奶竟然奇迹般的多了起来，已经完全可以满足宝宝的需要了，甚至连乳房都感觉有些胀痛的敏感。真是出乎意料的惊喜啊！ 所以说，妈妈们千万不要灰心，只要宝宝一直在消化着妈妈的口粮，激素就会一直刺激妈妈泌乳。
这里还需要说一下，我除了坚持给宝宝喂奶，还一直坚持给宝宝做操（宝宝每次吃完奶，我都帮她拍嗝，竖着抱起来，头靠在我肩上，轻轻拍背）；另外，宝宝睡醒后，我会帮她按摩前囟门（不知道有没有这个操作正确性，只是偶然发现她睡醒后会揉）；还有，我每天给自己喝一杯下奶茶，里面有一味中药是王不留行（如果有知道的宝妈可以一起探讨下下奶茶配方哦，嘻嘻～） 最后祝你早日丰衣吃饱，美美哒！