怀孕八个月了便秘怎么办？
我那会也是特别厉害的便秘，一个多礼拜解不出大便，用开塞露都无效 后来去妇产科看医生，医生说这种情况很常见的，让我回去多吃蔬菜，水果，多喝水，增加运动量（我当时是躺着吃食物），然后每天定时去厕所蹲着（我也不知道这是不是正确的做法.....不过我确实是这样做的，每天都按时去厕所，不论有没有便意，结果还真有用！每天一次，每次都很顺畅！真的不要太高兴，马上给医生点赞！
其实之前我还试过了其它方法，比如吃了香蕉，喝了许多的酸奶，但都不管用，我还是一如既往的便秘，直到我改变了饮食习惯才有效。所以我觉得还是饮食方面的原因，因为孕妇体质特殊，有些东西不敢乱吃，我之前就是什么都不敢吃，只吃了些粗粮，所以才会这样。
如果您的饮食是正常的，那就试试这招吧，包管有效！
1、每日定时去厕所蹲着，不论是否有便意，这个习惯一定要保持。
2、平时注意多喝汤水，多吃蔬菜和水果，特别是粗纤维的食物要多摄取。
3、适当运动，促进肠胃蠕动功能。
4、每日按摩腹部，由左至右，再由右至左，如此循环按摩。
5、每日坚持做收腹提肛运动。 最后，孕晚期出现便秘，千万不要过于紧张，积极调整饮食结构，保持良好的心态和排便习惯，通常都可以缓解症状。若以上办法均不能改善状况，应及时就诊，防止病情恶化。