怀孕一个月能趴着吗?

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当然可以啊,怎么舒服怎么来 不过一般我们建议孕妇在孕期尽量少接触电子产品,因为电脑、电视等屏幕发射出的射线可能损伤细胞,而手机更是被公认会对胎儿造成影响的电器之一! 可偏偏现在社会,电脑和手机几乎成了必需品,那么如何避免电磁波的伤害呢,注意以下几点:

1. 在使用电脑的时候,尽量把电脑屏幕放在左边,这样可以避开右脑射出的电磁波; 还有要注意,在使用电脑时,应保持足够远的安全距离——眼睛和显示器要至少保持50cm(约一臂)的距离,同时还要尽量避免长时间倾斜着躺着使用电脑。 2. 手机接通那一刻的脉冲辐射最强,所以最好在拨打时避免腹部紧贴手机! 除了通话时候要远离手机,平时也最好少带手机,尤其是睡觉的时候! 因为有研究称,即使关机后,手机也会发出微弱的无线电信号,而这种无线电信号会干扰睡眠中脑部电波,使得大脑无法正常修复受损神经元,从而对记忆力和判断能力产生不良影响。 所以如果实在需要带手机,尽量把手机放到离身体远一些的地方(比放包包里要好)!

3. 如果非要用微波炉加热食物,一定要尽量减少进入微波炉的时间,并且最好戴上防辐射手套,防止直接触碰炉门而受到电击。

4. 不建议在开车时使用导航仪,因为导航设备在启动时会聚集大量电磁波,对于车内人员特别是儿童及孕妇的健康可能造成一定影响。 另外如果有条件的话,可以在车上安装一个除静电卡针,避免车内的静电给人体带来的不适感。

孔丰霖孔丰霖优质答主

可以的,如果实在害怕的话可以买一个孕妇专用护肚带保护一下肚子和下体,防止流产。 首先恭喜题主即将成为妈妈了哦~

1.前3个月是胚胎发育最关键的时候,此时要特别注意避免不良因素刺激(如药物、X射线、放射线等),以免引起自然流产; 2.不要做剧烈运动或重体力劳动,否则容易引起流产; 3.注意休息,保持良好的生活习惯、睡眠习惯,保持愉悦的心情,这对宝宝发育也很重要; 如果出现不适或者异常情况应及时就医检查;孕早期禁止性生活以防意外发生;在医生指导下服用叶酸片,补充体内的微量元素;定期到医院进行孕期检查。

4.饮食方面要注意多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、蔬菜等,保证营养的均衡摄入。 5.适当运动有助于顺利怀孕,对于孕期及产后恢复都有好处,但是要避免过于激烈的运动。 6.每天要保证充足的睡眠时间,睡前可喝一杯热奶有助于睡眠。

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