怀孕八个月可以吃香蕉吗？
孕期是可以吃香蕉的，香蕉是我们日常中比较常见的水果之一，而且口感香甜软糯，受到了很多人的青睐。 香蕉不仅味道好，而且营养也丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕期可以吃香蕉，但是要注意摄入量。
1.提供能量，增加体重 孕期为了供给胎儿生长发育的需求，孕妈妈的热量与营养都要适当提高，而香蕉含有丰富的碳水化合物，可提供足够的热量，保证宝宝发育和母体消耗的需要。 多吃香蕉还可以预防孕期因血糖高引起的并发症。
2.润肠通便，改善不适 不少孕妈妈在孕期都会有便秘的苦恼，若是长时间不排便，粪便中的毒素会被吸收到血液中，导致体内中毒，还会引起痔疮、肛裂等疾病。而香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以起到刺激胃肠道蠕动，调节肠道微生态，有通便的作用，从而消除妊娠不适症状。
3.缓解孕吐，促进食欲 有很多孕妈妈怀孕后会有孕吐的现象，吃什么都没有胃口，这时就可以吃一些香蕉来改善情况。因为香蕉中有丰富的营养物质，尤其是胺基酸和维生素可以刺激大脑中的化学感受器，从而起到镇静作用，能够减轻早孕反应，提高食欲，帮助维持身体的均衡状态。
4.其他好处 除了上述三点外，孕妈妈食用香蕉还有补水、补充维生素和微量元素的好处。在孕期可以适当进食香蕉，但要注意量，不要一次吃太多，每天一根即可。
值得注意的是，由于香蕉性寒，所以对于体质虚弱或者患有肠炎、肾炎的人来说最好少吃，以免加重病情；另外对于正在服药的患者也要注意，由于香蕉含有大量的维生素B，会妨碍药物的吸收，甚至会造成毒副作用，因此建议吃药期间不要吃香蕉。 以上就是关于“怀孕八个月可以吃香蕉吗”的相关解答。怀孕八个月是可以吃香蕉的，但由于每个人身体状况不同，如果孕妈妈对香蕉过敏或自身抵抗力较差，就不建议食用了，以免出现皮肤瘙痒、腹泻等情况。