怀孕前三个月禁止吃什么?

翟田玉翟田玉最佳答案最佳答案

1、避免服用药物 除了某些特殊用药需遵医嘱,孕妇禁用或慎用药物对胎宝贝会产生不良影响已为大家所知,所以孕产期用药必须格外慎重.

2、避免接触有害物质 孕妈咪应尽量避免接触有害的化学物质及射线等,如苯、甲醛等有辐射或者毒性物质的装修材料,农药、杀虫剂等的接触也应减少;如果家中有养宠物,也应尽量避免与宠物密切接触。

3、注意饮食卫生 饮食上应注意卫生,生食蔬菜注意清洗消毒,水果尽量削皮,少吃生冷食物以及不易消化的食品。

4、谨慎饮食 由于早孕期会出现恶心、呕吐等胃肠道不适的症状,因此饮食上应谨慎饮食,多吃清淡少油腻的食物,注意少吃多餐,细嚼慢咽,尽量选择优质蛋白质,少吃含胆固醇高的动物内脏。另外,注意补充维生素特别是维生素B族的摄入。

5、纠正不良生活习惯 在备孕阶段就应该戒烟戒酒,不熬夜保证足够的睡眠。在孕早期,准妈妈更要特别注意这些方面。

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