乐比胶囊有副作用吗?
刚看到,就过来回答一下。 首先呢,这款代餐确实是有减肥的功效的! 我本人也是吃代餐粉瘦下来的(不是这个),不过我吃的那个是1320元/盒的那个,吃了四盒半,总共瘦了65斤。 然后来说下大家最关心的一点,就是这个吃了会不会有什么副作用啊之类的…… 先说答案:暂时没有发现什么副作用!
再来给大家详细说一下我自己的实际情况,从148到109,总共减重38斤,没有节食,也没有运动。 因为之前一直胖的不均匀,脸和腿特别显胖,所以这次减肥主要是先减这两个地方。
刚开始吃的时候没什么反应,第二天早上起床发现嘴唇上有死皮,用手撕了一下觉得嘴巴很干,于是赶紧喝了好多水。晚上睡觉之前嘴里又开始发苦,很难受,以为自己是上火了呢,就开始狂喝金银花水…… 第二天起床,嘴上死皮没有了,嘴里的苦味也消失了,于是继续开心的一天…… 第三天早上起来感觉头有点沉,心想该不会是因为熬夜引起的吧,毕竟才三点就醒了……………
接下来,重点来了!!!!! 中午吃饭的时候,突然想起之前看《减肥食典》里面有一条是说如果一天吃一粒的话,那么这粒食物所含的热量需要持续运动来消耗。因为乐比胶囊的主要成分就是各种粗粮和豆类,如果我中午吃了这一粒,那么下午就要走一千步以上才行。于是午饭照吃,饭后赶紧站了一小时。 到了晚上特别想吃零食,尤其是薯片的诱惑最大,想到自己刚刚花了那么多钱买的零食,现在竟然全都没吃,一口都不尝就又全部退了回去,顿时觉得很值。
其实除了控制饮食之外,这个乐比胶囊还蛮有效的,因为我只吃了两三天,并且中间还有吃过一顿火锅,但体重却已经开始下降了,真的很惊喜了~ 希望我的分享对大家有所帮助哦~