8个月怎么追奶？
首先要纠正一个观念，奶水是越吸越多而不是越吸越少的！ 所以千万不要因为刚开始喂奶的时候宝宝吃的很饱后来奶头一碰他就哭就认为自己的奶少了要追加奶粉了！ 正确的做法是当宝宝吃饱了但还没醒觉时轻轻摇动他/她，唤醒后继续给他/她吃，如此循环……（注意不要过度摇晃，以免导致宝宝头晕） 如果宝宝已经6个月以上了，可以在两次喂奶的中间给宝宝喂些水或蔬菜汁水果泥等，这样做是为了预防宝宝半睡半醒状态下的吮吸可能会造成的吐奶或窒息（宝宝4个月后就会具备吞食能力，此时他的吞咽功能还不是很完善，口腔控制力也不强，在昏昏欲睡的情况下有可能自己把东西送进喉咙里） 但如果宝宝真的已经饿到哭了，那就赶紧给他/她喂吧。
另外，妈妈也要学会识别宝宝到底是因为肚子饿了而哭还是由于焦虑、沮丧、孤单或者出牙等原因而哭，因为情绪和饥饿本身都是会互相影响的哦~ 对于宝宝来说，最好的食物就是妈妈的乳汁了。只要宝宝一直在吸吮，妈妈的乳房产量就会一直增加。当然，宝宝在每次哺乳间的吸吮都不会很大，随着哺乳时间间隔的增加，宝宝吸吮的力度和次数都会逐渐增加。所以，妈妈一定要相信自己能够提供足够且优质的食物给宝宝～ 你也可以试着这样自我激励“我的乳汁就像永不停歇的发动机，可以带来源源不断的能量”“我身上的伤口很快就会愈合，我的乳汁马上就会越来越多” 总之，妈妈要先对自己建立信心啦。
当妈妈心情好、睡眠充足、新陈代谢快并且能摄入足量的营养时，奶水分泌自然就有保障了。妈妈要学会调节自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免紧张、抑郁和烦躁，否则会影响催乳素的功能从而影响下奶。 妈妈还应该保证足够的睡眠，有充足的睡眠时间才能令荷尔蒙和神经系统放松，从而有利于下奶。
最后，妈妈要注意饮食，尽量多吃蛋白质含量高而且容易消化吸收的食物，这样可以提供足量的营养物质给奶水，同时也能促进自身恢复并使乳汁持续产生。 对于新手爸妈来说，照顾好宝宝的同时也不要忘了照顾自己的身体。当妈妈体内环境稳定、身体健康时，才能让宝宝吃到富含营养的母乳。