新生婴儿什么睡姿最好?
刚出生的孩子,睡觉以仰卧为主; 3个月以内的孩子,睡觉时尽量保持一个姿势,避免侧卧、俯卧; 3个月以上的孩子,可以逐渐培养侧卧的习惯。 新生儿期(出生后28天之内)是宝宝脑发育的第一个高峰期,这个时候如果宝宝经常偏头睡觉的话,就会影响大脑的发育。 而且长期偏向一侧睡觉,可能会导致脖子、脸一侧肌肉软组织松弛,而另一侧肌肉紧张、痉挛,出现歪脖子的情况。
另外,新生儿的颅骨很软,弹性良好,容易变形,若总是让新生儿长时间固定一个姿势睡眠,可能引起头颅变形,会影响外观,甚至影响大脑发育和智力发展。新生儿睡眠时,父母要注意及时帮其调整睡姿,左右两侧及俯卧均应适当减少。
1. 宝宝在妈妈肚子里的时候就形成了自己的睡眠习惯,所以宝宝在刚出生的时候还是会继续保留自己之前的睡眠习惯。在宝宝的房间里,应该注意灯光要暗一点,环境噪音也要低一点,这样就能帮助宝宝更快地进入梦乡。
2. 为了让宝宝有更多的时间睡眠,爸爸妈妈应该在白天的时候让宝宝多玩儿,同时注意不要让宝宝过于疲劳。如果宝宝在白天已经充分活动,夜间还是不容易入睡,那么可以尝试通过安抚奶嘴或者其他的方法来转移一下宝宝的注意力。
3. 每个宝宝都有属于自己的睡眠时间,有长有短,只要没有特殊情况,比如生病,或者是睡眠规律出现了大问题,就不用太过担心。当宝宝睡眠充足了,精神状态好了,爸妈也就不必强迫宝宝早起或者故意延长宝宝的睡眠。