八个月宝宝怎么喂?

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八个月的宝宝已经可以吃很多食物了,这个时候如果还在给宝宝喝奶的话,就会影响宝宝的食欲,导致宝宝出现偏食或者厌食的情况,所以妈妈应该要根据宝宝的情况来逐步添加辅食,促进宝宝的生长发育。 一般情况,宝宝在4-6个月的时候就可以补充一些辅食了,最初可以给宝宝吃一些维生素含量丰富的水果泥、蔬菜泥,7个月后可以开始吃粗粮;8个月后,宝宝已经可以尝试肉类食物和淀粉类美食了哦!

1.饮食多样话

这个时期的孩子已经能够尝试各种各样的美食了,因此家长应该注意食物的多样化,这样才能够满足孩子身体成长的需要。

2.粗细粮搭配

除了食物要丰富之外,家长还需要注意粗细粮的搭配,例如可以在米粉中加上一些碎菜,或者用紫薯、南瓜来熬粥,这样的话可以帮助宝宝肠胃蠕动,更有助于消化。

3.多吃含铁量高的食物

还可以让孩子多吃一些含铁量高的食物,因为在这个阶段孩子已经开始出牙了,牙齿的萌发会导致口腔黏膜受到刺激,从而诱发厌食、偏食等问题,而适当吃些富含铁的食物,可以有效预防上述问题发生。

4.荤素搭配好

另外,荤素搭配也很重要,在给孩子准备膳食的时候,需要注意动物性食物和植物性食物都要有,而且荤素比例最好是1:3,这样的话才有利于营养均衡哦!

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