喂奶粉几个月能吃辅食?
对于6个月以内的宝宝,建议纯母乳或配方奶喂养(不含乳糖的婴儿配方奶粉); 对于6个月以上、一周岁以内的小宝贝,我们建议尝试添加辅食,因为此时宝宝已经开始长出乳牙了,咀嚼能力有所提高,且胃容量增大,需要摄入更丰富的营养来满足身体发育的需求。 那什么时候应该开始给宝宝添辅食呢?
1. 观察宝宝的嘴颊、牙龈、舌头上有无刚萌出的乳牙;
2. 观察宝宝是否有舔嘴唇、挠腮、喜欢将东西放到嘴里咬等表现;
3. 仔细观察宝宝的大便颜色是否正常,有无粘液和血液。 有上述其中一种或多种表现,意味着宝宝开始需要添加辅食了! 但需提醒的是,这时还不宜马上就给宝宝吃辅食。首先,我们要先训练宝宝的吞咽功能,提高其对辅食的接受程度。我们可以把米粉调成糊状,用勺子舀起,让宝宝舔舐或者吸食;也可以用手指蘸取菜汁、果汁让宝宝吮吸。当宝宝能较好地吞咽食物后,我们就可以逐渐添加泥糊状的辅食了。
通常来说,我们建议给宝宝添加富含铁元素的米粉作为第一辅食,每天一次,每次一勺,边逗引边喂食。注意观察宝宝的大便情况,若大便呈糊状且无血便,就说明宝宝对这种食物耐受良好,可以继续添加;反之则应立即停止,并带宝宝就诊。 随着宝宝月龄的增加,除了铁剂外,我们还可以逐步添加含钙、锌、维生素等多种微量元素及矿物质的营养米粉。 在宝宝适应米粉后,我们再慢慢过渡到泥糊状的蔬菜、水果等食物,以增加膳食纤维的含量,刺激肠道蠕动,预防便秘。
需要注意的是,即使到了该吃辅食的年龄,也不要强迫宝宝进食。因为此时的宝宝味觉非常敏感,如果尝试新的食物存在风险,他们可能会因此而拒绝吃辅食。这个时候爸爸妈妈可以利用游戏、玩具等方式引导宝宝进食,而不要一味强硬地让宝宝进食。 对个别特殊体质的宝宝,在添加辅食的过程中,如果出现腹泻、呕吐、出汗多、疲倦、暴躁等情况,有可能是过敏的表现,应及时调整饮食,必要时就诊。