5个月孕妇平躺睡觉吗？
我32+4去做彩超，医生问我平时怎么睡的，我说都是右侧卧着，然后就听到医生轻叹一口气，说这样不好，对宝宝心脏有影响，应该左侧卧。但是回家网上查了一下，很多人说右侧卧比左侧好，也有人说其实无所谓哪侧更好…… 于是我又纠结了，毕竟宝宝已经长大了，再改变睡眠姿势是不是已经晚了……”
孕早期（1～3个月） 这个时期胎儿还没成形，任何睡姿对胎儿都不会产生影响。但如果是子宫后位的孕妇，为了促进胎囊发育，最好能改成仰卧或是左侧卧。
孕中期（4～7个月） 这个时期的胎动开始增多，胎盘逐渐成熟，如果出现呼吸困难、心悸等不适，可以通过左侧卧来改善症状。而且左侧卧能够避免增大子宫对下腔静脉和腹腔血管的压迫，降低妊娠高血压的发生率。如果孕期经常失眠，也可以尝试下左侧卧。
孕晚期（8～9个月） 如果孕晚期持续右侧卧，有可能导致孩子长得过大，出现头盆不称、难产的情况。这时期孕妈妈可以练习左侧卧。 但是要注意的是，无论采取哪种睡姿，都不宜长时间保持一个固定的姿势。因为在孕期，人体血液循环会出现一定程度下降，如果长期保持一个姿势，很容易造成肌肉僵硬、血液循环更差，容易导致疲劳发生，也会增加腰酸背痛的几率。建议每个小时换一下姿势，或者在腿下垫个枕头，保持一定的血流量。
当然，最好的睡姿还是向左侧卧。 因为怀孕期间，准妈妈体内分泌大量的雌激素，而左侧卧位能够减轻激素水平对胃肠蠕动的影响，预防便秘； 另外，对于准爸爸来说，在孕期采取右侧卧或者右侧侧卧也是OK的。但不要过于担心，由于胎儿有羊水的保护，以及腹壁张力比较大，一般不会影响到宝宝的正常发育。