三个月流产用坐月子吗?
需要坐月子,但是不需要像足月产那样精心保养,具体原因如下: 月子期是产后42天内,不管是自然产还是剖宫产,都不建议产妇过早投入繁忙的工作,因为分娩后妈妈的各个器官需要时间恢复,特别是剖腹产的伤口需要愈合,因此需要好好休养。 医学上规定,顺产产妇坐月子的时间是42天;如果怀孕期间有妊娠高血压或妊娠糖尿病等并发症,月子期应相应延长,以使身体各方面功能达到一个相对平衡的状态。 但无论怎样,都需要做好月子,否则可能引发一些妇科疾病,甚至影响今后的生育能力。
那么,如何做好月子呢? 首先在生理方面要保持外阴清洁干燥,避免病菌侵入,出现感染;其次在饮食方面要遵循“少量多餐”的原则,补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为身体提供充足的营养素,同时还要多吃新鲜蔬菜水果,促进新陈代谢,排出体内毒素。 最后,最重要的是——保持良好的精神状态,愉悦的心情有助于分泌催产素,帮助子宫收缩,促使恶露更快排出,还能增强机体免疫力,抵抗疾病入侵。 当然,良好的心理状态并非一蹴而就的,在孕期就应该注意调整心态,多想想产后美美地睡上一觉或者看到宝宝笑的模样。
虽然流产对母亲身体带来的损伤较小,但也需注意休息,做好月子,这样才能将伤害降到最低。