孕8个月可以喝咖啡吗？
怀孕后有很多饮食上的注意事项，有些食物不能吃，有些食物要少吃，孕妇对此也都很在意。那你知道孕期到底能不能喝咖啡吗？ 很多准妈妈都知道，在孕期需要补充营养物质，为肚子里宝宝的发育提供营养支持。会在平时的饮食中添加富含蛋白质和高钙食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等。 但有些孕妈却忽视了咖啡对胎儿的影响。实际上，每天喝两杯以上的咖啡，就会增加胎儿流产的风险，而咖啡因会增加胎儿早产的可能性。 如果在孕期大量饮用咖啡，会造成胎儿宫内缺氧，胎动异常。严重时甚至会导致胎儿死亡。 不过，这并不是说孕期就不能喝咖啡了。
美国儿科学会建议，如果母亲每天摄入的咖啡因不超过200毫克（相当于4杯星巴克低咖啡因咖啡或3杯意式浓缩咖啡），一般不会引起可检测到的婴儿咖啡因中毒。 但值得注意的是，我国居民每日咖啡因摄入量平均约为250-300毫克/天，有学者认为，若将咖啡因控制在300毫克/天内，则较为安全。孕妇每天的咖啡因摄入量应严格控制在200毫克以内。 除了控制咖啡因的摄入外，还应尽量避开浓茶、含咖啡因的饮料以及巧克力，这些也可能导致孕妇出现不适症状。 在保证咖啡因摄入量少于200毫克的条件下，孕妇也可以适量饮茶，但应注意，茶中含有咖啡因的同时，还含有鞣酸和生物碱等物质。这些物质有可能影响铁、钙等的吸收，所以应该在饭后1小时再饮茶，同时避免喝浓绿茶。 值得一提的是，虽然目前并未发现有咖啡在怀孕期间直接造成畸形或者胎停的案例，但在备孕阶段，还是应当尽可能避免饮用。