八个月后奶水有营养吗？
奶水的营养和泌乳期的营养是息息相关的，也就是说妈妈在饮食上做了什么样的调整，那么母乳的营养就会朝哪个方向去发展。 首先我们来说下蛋白质，人体所需的必需氨基酸有20种，其中8种是人体不能合成的（婴儿更需要），需要从外界摄取。这20种氨基酸中，有11种是免疫球蛋白、白蛋白、转铁蛋白、酪蛋白等含氨基酸的，在初乳（产后4天内的乳汁）中含量最高；另外9种则是非必需氨基酸，在成熟乳中含量更高。所以不是吃的越丰富，蛋白质含量就越高。
其次我们再来说说乳糖，乳糖就是2个葡萄糖通过羟基相连而形成的碳水化合物，由于水在肠道内被吸收时需要借助乳糖这种载体，因此乳糖的吸收实际上包含了水和葡萄糖双重吸收的过程，速度较快。但是过量的乳糖可能会产生酸中毒，所以如果有腹泻等情况发生时，应该减少含有乳糖食物的摄入。
再次我们来聊聊维生素和矿物质，这其中又分为脂溶性和水溶性两类。维生素A、D、E、K都是脂溶性维生素，它们对维护上皮组织的完整性起到重要作用，并且具有调节免疫功能。维生素B族是一类水溶性维生素，维生素C也是水溶性维生素，这些维生素都对保持乳腺的健康，保证分泌适量、富含营养的乳汁起着重要的作用。
最后说到矿物质，钙磷是保证妈妈乳品品质的关键元素，碘、锌、铜、铁等微量元素对于促进宝宝生长发育也起着至关重要的作用。 如果妈妈想保证乳汁的质量并达到最佳的营养水平，就必须保证各类营养物质的摄入，特别是蛋白质和各种维生素矿物质。所以只要妈妈们吃得对而且吃得好，就能使体内的营养得到及时补充，从而增加乳汁中的营养。反之，如果母亲盲目减肥或者长期摄入不足，都可能导致缺乳或者是回乳。