怀孕七个月补铁晚吗？
孕中期(3 个月—6 个月)，胎儿的肠道开始形成，肝脏储备的铁元素也达到顶峰，此时补充足够的铁元素，有助于胎宝宝神经系统的发育，对智力和体格都有重要影响；充足的铁还能让胎宝宝皮肤和黏膜得以快速生长，预防孕期缺铁性贫血的发生。 然而许多准妈妈在怀孕中后期会出现缺铁性贫血的症状，这是因为在孕晚期，准妈妈对铁的需求量大幅增加，而体内储存的铁已经不能满足机体需要，如果饮食摄入的铁不足，就会引起缺铁性贫血。 孕早期（0-3个月）：一般不存在缺铁问题 因为这个时期，宝宝所需要的铁质全部来自妈妈，所以在饮食上要注意多吃富含铁元素的食物，以预防贫血。
孕中期（4-6个月）：开始注意铁元素的补充 这个时期的胎儿发育迅速，需要及时补充含铁丰富的食物，如动物的血、内脏等，每周吃2-3次；瘦肉（如牛肉、羊肉、猪肉）每天50g左右；豆制品250g；绿叶蔬菜可多吃，如西红柿、菠菜、芹菜、油菜等，保证矿物质与微量元素的摄入。
孕晚期（7-9个月）：铁元素要充足 由于孕晚期，胎宝宝从妈妈身体中获得铁元素的主要来源，所以这时候要对缺铁风险高的孕妇加强补铁措施。除多吃富含铁元素的食物外，还应在医生指导下服用补铁剂。对于患有妊娠糖尿病的患者，可在医生的指导下使用含铁保健品，切忌自行盲目用药。