一个月能吃几罐奶粉?
1、宝宝0-6个月的时候,基本上吃母乳或者配方奶,如果喝母乳的话,妈妈不用控制饮食,尽量多吃营养丰富的食物就好;如果是喝配方奶,建议每天500ml左右(根据宝宝体重和月龄来调节)。等宝宝3个月以上开始添加辅食了,可以逐渐减少配方奶的量,到6个月基本可以吃辅食了,这个时候就不太能给宝宝吃配方奶了。
2、7-12个月的宝宝,除了继续满足宝宝营养需求的奶制品外,还需要适当增加固体食物,让宝宝学会咀嚼,训练宝宝的吞咽功能,为以后吃饭打好基础。这个阶段的宝宝,一天可以喂4次奶,每次120-160ml,同时需要及时添加辅食,做到饭菜荤素搭配,营养均衡。
3、1岁以后,宝宝的营养需求不再单纯来源于奶制品,此时可以通过一日三餐来获取充足且均衡的营养。因此奶制品作为零食,在每天的饮食中起到点缀作用,如下午加餐可以吃1个水果+1包饼干/面包,睡前可以喝1杯奶制品。要注意的是,虽然这个阶段可以在两顿饭之间吃点点心,但点心不能影响正餐,也就是说,吃了点心就不能再吃其他主食了!