桑叶泡水喝有什么作用？
1、疏散风热：用于感冒，头痛，发热，咳嗽。《别录》载其“主寒热”，可退虚劳余热；宋本《本草衍义》言其“治一切风热之文状”。临床可用治外感风热引起的感冒，发热，头痛，咽痛；肺热咳喘；肝火上炎之头晕等。现代研究还发现，与金银花、薄荷等清热类药物相比，用桑叶泡水代茶，具有抗炎、抗病毒的作用，对流感病毒有一定的抑制作用【5】。
2、清肺润燥止咳：适用于内热或外部因素导致的热伤风所致的感冒、发烧，咳嗽痰多，痰液黏稠，咽喉疼痛等症。因为桑叶性味甘苦，寒，归肺、肝经，故有凉血止血、清热解毒的功效，可用于温热病初期出现的高热、微恶风寒，干咳无痰或少痰，舌质红嫩而干或有裂纹者。对于燥热伤阴导致的咽干口燥、咽痛，也可应用。
3、清肝明目：适用于肝阴不足或肝火旺盛所致的目赤昏花、双眼干涩、流泪不止，以及口腔溃疡，牙痛等病症。由于桑叶里含有胡萝卜素能够直接被人体吸收，进入脂质体后，可以转变为维生素A，从而起到明目的效果。而且它还能够软化血管，保持血管壁的弹性，清理血液里面多余的胆固醇和脂肪，因此有着很好的降脂功能。
4、保健养颜：现代研究表明，桑叶含有人体必需氨基酸、多糖类成分及微量元素，这些物质均有抗衰老功效。并且通过服用桑叶能够有效改善人体毛细血管的功能，降低胆固醇，减少冠心病的发病率。还可以增强造血机能，升高血液中白细胞数量，加强自身的免疫功能，因而具有良好的医疗保健功效。