玛咖吃多了有副作用吗？
玛咖（MACA）是一种生长在海拔4000米以上的南美洲秘鲁的草本植物，被称为“植物中的明星”、“全能冠军”。
1. 增强耐力，加快恢复，让你更强壮 在日常训练之前服用一颗玛咖，可大大增强身体的耐力和力量，加速训练后的恢复过程。对于经常熬夜的人群、体力不支的人群、容易疲劳的人群、免疫力低下的人群等，服用玛咖可快速改善症状，让你精力充沛，活力十足。 2. 促进新陈代谢，减少脂肪堆积，让你更苗条 新陈代谢是人体一切生命活动的基础，人体所有器官的功能都是通过代谢作用来完成的。而提高新陈代谢率，能够更好地燃烧脂肪，阻止体内脂肪积聚，达到降脂的作用。另外，在节食过程中，补充一些玛咖粉，也可以避免由于节食引发的头晕、乏力、情绪差等情况，让你更健康地瘦下来。
3. 调节内分泌，补充能量，让你年轻态 随着年龄的增长，身体各项机能逐渐下降，尤其是性功能，更容易受到激素分泌的影响。此时，可以通过服用玛咖，调节肾上腺和甲状腺功能，从而起到缓解神经传导的作用，提升男性精子质量与数量，增强女性卵巢功能；同时，还可帮助消除皮肤色斑，让人焕发青春光彩。 玛咖作为一种药食同源的营养补剂，合理正确的食用方法，既不会出现副作用，反而可以为身体带来多重营养。但是需注意，孕妇及哺乳期妇女禁用该品。