婴儿拉肚子吃什么蔬菜?
据调查显示:宝宝出现拉肚子现象,妈妈会将蔬果当作罪责,其实蔬果含有丰富的维生素和人体所需的微量元素,而且很多蔬果都具有治疗疾病的效果,宝宝拉肚子时也可以食用,如南瓜、胡萝卜、马铃薯等,这些食物都可以帮助治疗拉肚子。
1、南瓜
南瓜含有果胶,可在肠道中吸收水分,使排便轻松。南瓜中的膳食纤维非常细软,易吸收,可以促进肠道蠕动,帮助排便。南瓜热量和含糖量都不高,适宜糖尿病人或肥胖者食用。南瓜与枸杞、红枣、马铃薯、粗粮一起食用,还具有很好的养生的效果。
2、胡萝卜
维生素A是促进皮肤、骨骼、牙齿的生长和健康,维持正常的视觉功能,促进伤口愈合,辅助身体的机械化,以及促进脂肪分成的新成代谢。维生素A是机体必需的维生素之一。而胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A是我们人体维持一切正常的视觉和植物习性的基本物质,同时还能促进肝脏/皮肤/黏膜生成,同时还有利于胃肠道和呼吸道的机能。
3、马铃薯
马铃薯(土豆)含有丰富的维生素和人体需要量的8种氨基酸,而且易为人体消化,含有丰富的消化酶。在腹泻中,食物最好是少油饮食,而土豆很适合。吃了土豆后会有饱腹感,同时含有的热量还很低,非常适合减肥的人食用。同时,土豆还是天然的抗氧化剂,对缓解疲劳,提高肌肤张力,以及提高免疫力都有功效。经常食用土豆的人咳嗽少见。同时土豆还有治疗眼睑炎,眼睛干,咳嗽,胃炎的功能。
4、白菜
白菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生剂含量仅次于荠菜,胡萝卜素含量比大白菜、小白菜高6%。俗话说“百菜不如白菜”。中医认为,白菜微寒味平,有养胃生津,除烦解渴,清热解毒的功效,用于治疗咽喉疼痛、消化不良、食疮的治疗。
拉肚子的常规治疗:
1、禁食:急性肠炎需要禁酒,忌辣椒,不要喝咖啡和浓茶,饮食要以清淡为基础,可以多饮水。可适当饮用一些含钾高的果汁,如香蕉汁。但是,喝牛奶和吃甜食最好暂时不要。因为这些食物不利胃炎和溃疡的修复。
2、用药:可以适当应用止泻药和抗菌药,如苯乙哌啶、复方地芬诺酯、洛哌丁胺、乳酶生、吡哌酸、氟哌酸、复方黄连素等。但是,抗菌药最好不要应用。因为抗生素不但针对肠道感染,还可以影响人体正常菌群,造成人体菌群失调。正常菌群被抑制,可能会造成更加严重的腹泻。
3、补液:有些人腹泻时间不短,可能会出现缺水、休克等情况。补液治疗非常重要。可以用一些缓泻剂,但是不主张用生理盐水。因为生理盐水可能会加重腹泻。但是,消化不良、肠道过敏引起的腹泻,一定不要用此疗法。