气功什么作用？
气功是养生延寿之学，气功的作用，归纳起来有如下几点： （一）、改善心肺功能 气功能改善心脏功能，这是由于气功锻炼能增大心脏收缩幅度和心肌营养血流面积以及减少缺血区所致；还能降低心肌氧化代谢水平，从而起到保护心血管系统，防治冠心病等作用。 另外，经常练习气功的人，肺部疾病发生率很低，这主要得益于气功对呼吸功能的调整。
首先，练气功可使呼吸频率加快，通气量增加，从而提高血液中氧的含量，增强各组织器官的新陈代谢活力；其次，通过调节肺气，促进肺部的正常发育，增加肺活量和最大换气量，增强呼吸道的清除能力及免疫功能，使气道变得畅通，防止病邪入侵。
（二）、提高免疫力 气功对免疫系统的调节机制十分复杂，现尚未完全清楚。一般认为与下丘脑－垂体－肾上腺轴、植物神经系统以及内分泌系统等的功能改变有关。 长期练功者，体内细胞免疫功能明显增强，血清免疫球蛋白含量显著升高，而体内抗体生成能力则有下降趋势，表明气功对机体免疫功能具有双相调节作用。 练气功还可以刺激肾上腺素的分泌，进而影响神经递质如去甲肾上腺素和5-羟色胺等，这些激素和递质的减少，会促使T细胞的增殖，从而激活人体的免疫系统。
在气功的作用下，体内的B细胞的数量会增加，但会导致记忆B细胞的衰退。虽然体内的B细胞数量增多，但并不会导致抗体的浓度大幅增加。不过，如果给予患者足量的抗原刺激，比如疫苗，还是有可能达到增强免疫力的效果。
（三）、强身健体 气功对人体的作用是多方面的，小则治病防病，大则延年益寿。 长期习练气功可以显著改善患者的躯体素质，包括力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质都会有所提升。且这些变化是与年龄和性别相匹配的，因此不必担心会“长肌肉”。
长期坚持还可能会让患者看起来更显年轻。