橄榄有什么副作用？
1、空腹吃会有恶心、呕吐的感觉 一般建议餐后食用，但一次也不要多吃，250g左右即可，这样能避免给肠胃造成负担，引起不适，尤其是空腹运动的时候更要注意不能吃橄榄。
2、孕妇不能吃 孕妇属于特殊群体，任何药物和食物都要谨慎慎用，因为不清楚胎儿对橄榄的反应，所以还是不要吃为好。
3、体质燥热的人不宜吃 橄榄性凉，如果本身属热性体质或者患有口腔溃疡、牙龈发炎等病症，就不适合再吃橄榄了，以免病情加重。
4、肝病病人不宜吃 由于肝脏是人体重要的解毒器官，而橄榄含有的化学成分需要在肝脏内进行分解，有肝病的人应该少吃甚至不吃，否则可能会增加肝脏负担，阻碍疾病的恢复。
5、肾功能不全者应慎吃 众所周知，蛋白质是构成细胞的主要成分，如果人体缺乏蛋白质就会降低人体的免疫力，导致疾病发生。但是并非所有的蛋白质都适合人体吸收利用，例如：含氮类蛋白就要慎重摄入，因为含氮类的氨基酸在进入人体内要先经过肾脏代谢，由肾小球过滤后才能进入身体各个部位发挥营养作用。若肾脏功能不全，就难以及时排泄掉体内的含氮类蛋白质，一旦积累过多就可能产生毒性反应，所以这类人群也要严格控制橄榄的摄入量。 虽然橄榄具有很高的营养价值，但这并不意味着要多吃，毕竟任何东西过犹不及，吃太多了反而可能带来不良影响。