橘子的作用有哪些？
1、美容养颜 维生素C是人体必需元素，而橘子是富含VC的水果之一，常吃橘子可以美白皮肤、减少色素沉着、抗氧化，达到养颜美容的效果； 2、健胃消食 中医认为橘子性温，味酸，具有生津止渴的作用，同时其中含有人体需要的纤维素及酸类物质，可以帮助消化液的分泌，调节肠胃的蠕动功能，起到健胃消食的效果； 3、保护血管 高血压、动脉硬化等心血管疾病，与不良生活方式有关，而经常吃橘子，可以降低心脏病发作的风险，因为橘子中含有钾离子，对于维持心脏功能、降低血压和预防中风有一定效果； 4、化痰止咳 橘子本身含有一定的药用价值，对呼吸道相关疾病有治疗作用，特别是出现咳嗽痰液多的情况，可以适当食用橘子来缓解；
5、消除疲劳 很多人在熬夜过后都会感到疲惫不堪，其实这时候可以选择吃些橘子来补充体能，因为橘子中含有的营养物质可以缓解人体的疲劳感，让身心都得到放松； 6、降低生病风险 因为橘子里含有人体需要的维生素C，而该物质属于水溶性维生素，可以通过尿液排出，当体内缺乏维生素C的时候，身体免疫力下降，容易感染病毒细菌，患病的几率大增。