痰有什么作用？
我们每天都有可能产生痰，只是自己察觉不到而已。 人的鼻腔和咽喉部位时刻都在工作，帮助人们感知外界的声响，并识别语言的音节。与此同时，这些器官还具有过滤、清洁吸入空气的作用。 我们的鼻腔中有着丰富的毛细血管和神经组织，这些结构的存在使得呼吸道能够对吸入的物质进行识别，同时鼻黏膜中还覆盖着一层薄薄的粘膜，这就像是我们人体自己的“皮肤”，不断的在更新换代。 当外界的空气进入口腔或者鼻孔的时候，首先会接触这层薄薄的粘膜，这里的神经感受器就会将信息传递到大脑，经过大脑的加工处理之后，再发出指令让肌肉收缩或舒张，以完成人体的防御功能。
除了嗅觉与听觉之外，这种反射还会影响味觉，当我们吃到辛辣刺激的食物时，鼻腔中的粘膜会立刻分泌出大量黏液，以清除侵入的异物。 而这层粘膜最重要的功能就是分泌粘液（即所谓的痰），这种粘液混合着吸进的空气，不断地在喉部翻滚，被连续吞咽下去，从口中吐出来，以此来维持身体的生态平衡。如果这种循环没有被破坏，那么人体吸入的气体中大部分含有的杂质就可以被清理掉。 然而现实生活中，有很多因素会导致这种良性循环被打乱。例如吸入空气中的粉尘含量过高，或是有细菌、病毒入侵，这时身体就必须得加快速度清理吸入的空气，以保持体内环境的清洁。此时喉部和气管中的纤毛细胞就会不断地收缩运动，分泌物也会增加，以便更迅速地将尘埃和微生物带出体外。 但是如果没有这种能力，这些有害物质就会沉积下来，引起炎症反应，进而导致更多的分泌物，形成所谓的痰液。而这种情况是非常常见的，尤其是经常吸烟的人。
其实，这些含有痰液的分泌物原本是人体正常结构的组成部分，我们在呼吸的过程中，它们起着非常重要的作用。只不过当这些成分过度积累，而且无法顺利排出体外的时，痰就形成了。 对于那些有慢性咽炎的人来说，他们的嗓子里面总是有痰，但是咳不出来又吞不下去，这种不适感让他们非常苦恼。 其实，这些痰液堆积的地方正是呼吸道中最敏感的粘膜组织，这些物质只有在被冲洗或者咳出体外时才会感到舒服一些。所以平时多喝水，适当运动，注意咳嗽礼仪，戒烟戒酒都有利于保护呼吸道，减少痰液的生成。