石榴水有什么作用？
一，可以美容 我们都知道想要拥有漂亮的皮肤就要做好皮肤的保养工作，而多喝石榴汁就可以帮助美白肌肤、淡化色素沉着，而且可以用石榴汁来做面膜，这样不仅可以获取其中的营养还可以达到护理肌肤的效果。 二，可以抗衰老 石榴中富含硒元素和锗元素，而这两种元素都是能够帮助我们清除体内自由基的物质，从而起到延缓衰老的作用；石榴中还含有人体所需的营养物质，如氨基酸和微量元素等，这些物质的抗氧化能力都很强，可以帮助我们延缓细胞衰老的速度。 三，能降血糖、血脂 高血糖和高血脂现在已经成为危害人们健康的主要疾病了，为了预防和控制高血糖，在日常生活中应该做到多吃粗粮、多吃蔬菜，也可以多喝石榴汁来辅助降糖降脂。 除了以上说到的，经常吃石榴还具有明目、消炎、利尿、镇静作用，对高血压、心脏病等有预防治疗效果。
不过需要注意的是，虽然石榴的好处多多，但是也不能过度食用或者食用不当，否则也会对身体造成不良影响。比如吃得太多会出现腹泻的症状，这是因为石榴中含有鞣酸，如果吃太多可能会产生吸收过多而产生胀气，腹泻等情况。