陈醋起什么作用?
1、增香去异味 刚蒸出来的馒头,有一股浓烈的蒸煮气味,但盖上盖子静置几分钟后再打开,香味就会弥散开来;用热水泡的脚,会飘散出一股难闻的气味,但若在热水中滴入几滴食醋,再浸泡双脚,那股难闻的气味便会消失得无影无踪了。这是因为白醋中含有乙酸(醋酸),而乙酸具有抗菌、杀菌的作用。用其洗衣服可以除菌,用其洗头可以帮助去除头皮屑,而用其泡脚则可以防治脚气。食用醋还可以去除鱼腥味和辣椒味等,在烹调鱼虾等海鲜类食物和麻辣火锅时,适当添加一些白醋,可以起到祛腥增香的作用。
2、软化血管 人体静脉中存在着一种“血液清洁工”,它叫维生素P——芦丁,又称路丁或烟酸丙二醇酯。据研究,每100克醋中大约含有500毫克芦丁,常吃适量的醋有助于降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化。美国一项研究发现,每天喝两杯及以上含醋饮料的人,比不喝这类饮料的人,患心脏病的危险少64%。另外,日本专家通过大量实验证明,每天饮100毫升醋的人,患心脏病的风险要比一般人低78%。
3、调节血糖和血脂 目前市面上不少商品化胰岛素,都是通过注射的方式给糖尿病病人用药,其实,糖尿病人也可以用醋来辅助治疗。比如餐前适量喝些醋能起到降血糖的作用,并且没有副作用。用醋浸泡大蒜制成醋蒜,每天早晚吃一小碟,对于降血糖也有良好的效果。对于高血脂的病人来说,平时多吃些醋能起到降血脂的效果。 值得注意的是,虽然用醋泡大蒜、醋泡洋葱能带来一定的保健功效,但不可吃太多,否则反而会损伤肠胃功能。
4、延缓衰老 近年来,有关衰老的基因表达和自由基理论引起了许多学者的关注。有人研究发现,人体内有一种称为乙酰胆碱的物质,它对于神经传导有十分重要的作用,能够促使大脑释放脑内乙胺,进而起到愉悦身心、抗老化作用。乙酰胺还能扩张末梢血管,刺激汗腺分泌,从而起到散热降温的作用。而食醋中含有丰富的乙酰胺,因此常用于夏季防暑、消暑。 用醋还能治疗感冒,消除疲劳,减轻失眠,辅助治疗慢性胃炎、肠炎及十二指肠溃疡等疾病。