牙膏有没有祛痘的作用？
曾经为痘痘烦恼，尝试过很多法子，其中一种就是牙膏去痘法！ 不过不是普通的牙膏，而是含有中药成分的中药牙膏！ 我的痘痘主要分布在下巴和两颊，而且容易反复，看了好多医生都时好时坏！后来听朋友说牙膏可以去痘，就买来试试看啦！ 我用的是仁和药业的仁和中草药牙膏，里面含有金银花、黄连、黄柏等有效成分，对痤疮（痘痘）有改善作用。
使用方法也很简单，每天早晚每次3分钟，用清水清洗脸部后，少量牙膏涂抹在脸上轻轻按摩至吸收，再清水洗净。 刚开始时用感觉脸上滑滑的，但不久就会觉得脸上很紧绷并且有点痒，应该是药物在起作用吧~大概坚持用了一个多月的样子，下巴和脸颊上的痘痘确实少了很多，个别顽固痘痘没有消下去，但是看上去颜色明显比之前淡了，而且不太敢用手挤了，怕留疤。
除了牙膏的使用之外，日常饮食和作息习惯也是很重要的。
首先饮食上不要吃过于油腻的和辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜；另外保持规律的作息时间，避免熬夜，因为睡眠不足很容易引起体内激素分泌紊乱，从而加重痘痘的情况。 当然了，牙膏去痘法并不是适合每一个人的，如果是过敏体质或者是痘痘已经化脓感染还是建议到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。而如果你用牙膏去痘法效果不错，那在日常维护中要注意哪些事项呢？
1.每天洗脸2次，勿用碱性过强的肥皂，可使用中性肥皂或洁面乳，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥脱屑； 2.忌烟酒及辛辣刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、韭菜、姜、酱油、醋、浓茶、咖啡等等；少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果；
3.注意休息，保证睡眠充足，心情舒畅，避免不良精神刺激；
4.选择适合自己的化妆品，不宜使用油膏类护肤品。