蜂蜜水有副作用吗?
病情分析:你好,蜂蜜是一种天然营养保健食品,含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,被誉为“万能的滋补品”和“人民的糖”。 指导意见:1.每天服用一匙(约5克)。对中老年人来说,这样能够保证获取的微量元素量足够。也可以直接吃新鲜的蜂胶,但一次不要吃太多,应适量多次服食。
2.用温水冲调,切忌用沸水浸泡,以免破坏内含的营养物质。
3.如果直接用凉水冲泡不易溶化,可先用开水冲泡,盖上盖子闷上几分钟,再搅拌均匀即可。不过要注意的是,水温不能太高,否则会破坏其中的营养成分。
4.除了直接食用外,还可以用来制作甜点、面膜、洗头剂等等。
5.需要注意的是,由于蜂王浆中含有激素类成分,因此女性月经期最好别服用。另外,1岁以下的小儿也不宜食用王浆。 还有以下人群不宜服用蜂王浆:
1.痛风患者。因为蜂王浆中含有的嘌呤含量很高,吃多了会增加尿酸含量,进而导致病情恶化;
2.腹泻患者。因为在发生腹泻时,肠胃功能紊乱,而蜂王浆进入人体后需要经过肠道吸收,这个时候若是摄入过多的蜂王浆,不仅会影响健康,还可能加重原来的疾病;
3.肝病患者。因为蜂王浆中的胆固醇和脂肪酸的含量非常高,而肝脏是这些物质代谢的重要器官,一旦肝脏出现病变或者功能减弱,就不能很好地将这些物质分解,从而导致血脂异常、脂肪肝甚至肝炎等疾病的发生或复发。肝功能不好的人吃了蜂王浆还有可能影响到睡眠。