怀孕三个月可以吃龙虾吗？
可以吃的，我孕早期也吃了两次小龙虾的哈~ 不过还是建议不要吃冷冻过的食物哦（除了海鲜类的冷冻产品），毕竟不是自家做的，不知道用料是否安全、新鲜呢！ 现在很多超市都有卖活鲜龙虾的哦～而且我觉得买活的更好啦，起码知道它是在什么时候被捕捞上来的嘛~~
另外，吃龙虾的时候别只吃龙虾肉了哦，壳也要吃进去啦~~~因为龙虾的壳里有虾青素，是很好的抗氧化剂呀！所以吃完最好再喝点汤哦~ 至于孕中期和晚期嘛，其实吃什么都没什么关系的哈——注意营养均衡就好了~
以下是我个人觉得不错的孕期食谱推荐给你吧（都是跟其他妈妈交流得到的菜谱经验~) 1.孕妇营养粥 材料：大米50克，小米25克，核桃仁适量，枸杞少许做法：1大米洗净;小米淘洗干净备用;2将锅置火上，加入适量清水烧开，放入大米和小米用大火烧沸，改为小火熬煮40分钟；3放入核桃仁和枸杞稍煮片刻即可食用。功效：可改善食欲，增强体质。
2.黄豆猪脚汤 原料：猪脚一只，黄豆一把，姜一块，料酒两汤匙，盐一茶匙，葱花少量。 做法：1猪蹄剁成小块，清洗干净后放入凉水锅中煮开，煮沸后捞出。2锅内重新放水，加入姜片，料酒，猪蹄，黄豆，煮至猪蹄软烂，加盐调味。3撒上一把葱花即可。
3.什锦炒米饭 食材：剩米饭1碗，香菇3个，胡萝卜半根，青椒半个，香葱2颗 调料：色拉油，盐，生抽，鸡精 做法：1.香菇切片，胡萝卜切丁，青椒去籽切丁，香葱切碎；2.炒锅放底油，烧热后放入香菇、胡萝卜和尖椒炒香，然后盛出备用；3.炒锅放油烧热，倒入米饭翻炒，炒至粒粒分开，且均匀受热，然后把炒香的蔬菜放进去搅拌均匀，放入盐和鸡精调味，最后放入葱花炒匀就可以出锅咯！