补充电解质有什么作用？
水，是我们体内重要的成分之一。正常状态下，我们体内的水分占人体的70%左右，这些水分随着血液、淋巴液等在全身流动，不仅提供了生命活动所必需的水分，更重要的是，它作为载体，运送着各种营养物质和功能分子，参与新陈代谢过程。 而人体细胞需要保持一定的“湿度和温度”才能维持正常的功能和形态结构。一旦身体缺水，细胞就会失去“湿度”和温度，导致细胞内的代谢产物无法及时清除，毒素积累，疾病的发生也就不足为奇了！ 补充水分对保持机体功能完整性和维持生理调节起着至关重要的作用。
补充水和矿物质也是维持细胞内外离子水平的必要条件。正常情况下，细胞外K+浓度约为细胞内K+浓度的10倍。由于K+通过主动转运机制进出细胞，故其浓度差值可保持恒定。但当细胞外Na+升高时，如大量出汗后或服用利尿剂后，细胞外的阳离子（主要是Na+）向细胞内渗透，造成细胞内高Na+，从而干扰细胞内部环境，严重时会引起细胞的损伤甚至死亡[9-12]。通过口服或静脉注射的方式补充水和电解质是非常必要的。