六个月孕妇能吃泡面吗?
我16年怀孕的时候,也是六七月的样子,特别爱吃泡面,基本上两天吃一次,因为我住的地方离单位近,所以都是晚上回来熬一锅泡面,第二天带饭盒带到单位吃。 后来到了八月的时候吧,我胃里不饿但是一直泛酸水,尤其是饭后和夜里睡前,那种感觉真是很折磨人,而且总是吐酸水把刚吃的食物吐出来。有一天我半夜被自己反胃吐的感觉刺激醒了,在屋里走来走去,老公爬起来问我怎么回事,我说我不知道,可能吃的泡面有问题或者我肠胃不舒服。然后他迷迷糊糊地说要不你泡包方便面试试?…… 于是第二天早上真的就只吃了一个方便面,当时胃口真的差到极点,任何油腻的食物看一眼都恶心想吐,但是上午十点多又忍不住饿了,于是泡了第二包方便面,吃了几口觉得还好,于是接着把泡面汤喝光了(以前从来不喝泡面汤的)。。。 下午一点多又开始饿了,但是此时我已经不敢随便吃东西了,于是我泡了第三包方便面,这一次没有全部吃完,留了几根以后放在饭盒里带到单位去了。
到了晚上,我饿得肚子咕咕叫,于是问老公要不要给他个面子(他经常让我请他吃火锅等等因为他觉得我吃得少不够爱他^^),他却说算了,然后我就吃了一块饼……接下来几天我一直没有再吃过东西,只喝开水,然而却还是整天觉得很饱..直到第七天早上突然就不饿了!整个孕早期我只重了一斤! 当然最后分娩时我的宝宝只有四斤二两,而一般正常体重增长应该是多少呢?
A:孕早期(1~3个月)胎儿生长发育迟缓,妊娠反应明显的准妈妈,每日热量摄入不足800千卡,蛋白质供应不足40克;
B:孕中期(4~6个月)胎宝贝发育迅猛,对营养的需求大大增加,如果母体饮食中缺乏必要营养物质,将会影响胎宝贝生长发育,严重者可导致畸形。比如叶酸缺乏可导致胎儿神经管缺陷;钙和维生素D不足可诱发骨质疏松、骨折;锌缺乏可致新生儿智力低下;碘缺乏可致婴儿痴呆等;
C:孕晚期(7~9个月)这一时期的胎宝贝各器官系统已发育成熟,一旦供给的营养素不能满足需要,轻则造成胎宝贝营养不良,重则会造成不可逆的伤害。这个时期对于铁的需要量是孕早期的5倍,蛋白质的摄入量也要高于孕早期。