喝减肥茶副作用是什么？
我买过两种，一个绿色包装的，还有一个黄色包装的，喝了都拉肚子，拉的很厉害那种，一天要好几次，这样下去体重肯定会减轻，但是我是不愿意每天这么拉的，太难受了就停了，也没减多少！ 这个东西不能长期喝，会有抗药性的，而且会抑制食欲，吃过饭之后会不觉得饿，反正我感觉对我的减肥效果不是特别明显，而且我还配合着运动一起的，每次运动完喝两包，然后晚上再喝点，早上起来就排便了，连续几天都是这样，我是感觉我的肠胃受伤害了，好担心会得溃疡什么的，就停止了，这个真的不好喝啊，像中药一样，难以下咽。 而且我不信这些东西能减肥，都是拉肚子的，肯定体内丢失的都是水跟矿物质，根本不是脂肪，脂肪可是不会随便丢掉的啦~
后来我就开始控制饮食，少吃多餐的方式，饿了就吃点水果或者粗粮，加餐最好不过了，这样就避免了因为饥饿而吃的过多，同时还可以吃点辅助排毒养颜的食物，这样既可以保持营养，又可以排除毒素，还有饱腹感，简直太棒了~~ 当然最重要的还是要运动，我增加了运动量，每周都会抽时间慢跑三四次，平时没事就去散步，或者做做瑜伽，总之一定要动起来，你会发现原来自己是这样的轻盈，这样的美丽动人哦~~
最后我想说，减肥并不是难事，只要找对方法并坚持下去，每个人都是可以做到的，我只是比你们早一点领悟到这个道理而已~~ 加油吧~~你能行的