儿童睡觉汗多怎么办?

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小孩睡觉出汗是非常普遍的现象,一般来说生理性盗汗可能无需治疗就能自行缓解;而对于病理性盗汗来说,则需要明确病因、对症治疗才能有效改善。 生理性盗汗往往在入睡以后不久就开始,整个睡眠过程中都有汗出,睡醒后症状可明显好转,且除汗较多外并无其他不适表现。而病理性盗汗则多有体质虚弱、反复感染等症状,夜间盗汗的可能性较大,同时还可伴有枕秃(后脑勺没有头发)、烦躁不安、厌食、易激惹等表现。对于此类患者的治疗主要是加强护理,保持局部清洁干燥并避免受凉,同时注意及时增减衣物;此外还应积极治疗原发疾病,如结核感染所致的盗汗应使用抗结核药物进行治疗。

需要指出的是,无论属于何种类型的盗汗,一旦发作应注意避免着凉,同时尽量控制环境温度不宜过冷;若天气寒冷可用空调或电风扇辅助保暖,但需注意不能直接对着孩子吹。 对于生理性盗汗一般无需药物治疗,若家长感觉孩子因盗汗出现营养不良的情况,则可以遵医嘱适量补充钙剂和维生素类药物。但是要注意的是,服用药物一定要遵医嘱,不可擅自增加药量! 还可以从饮食方面入手来改善孩子的症状。

首先,让孩子多多摄取含钙食物,比如乳制品和豆制品;其次,多吃富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋清等,提高机体的免疫功能;最后,还要适当补充维生素,特别是维生素A和维生素C,可以多吃新鲜蔬果。 三餐饮食安排中应注意营养的搭配,做到荤素搭配、粗细搭配,同时还需注意饮食卫生,防止腹泻的发生。

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