儿童脾寒湿怎么调理好？
1、孩子脾虚，首先就是调整孩子的饮食结构 中医理论中，“脾胃为后天之本”，也就是说吃进食物后在胃肠中腐熟消化，然后吸收营养，供应给全身，是生命延续的重要基础。要想养好脾胃，首先要调节好孩子的饮食习惯，不能让孩子吃得过饱，尤其是晚餐；其次少吃油腻、刺激性食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。
2、按摩保健 家长可以多给孩子做做腹部按摩，帮助脾胃功能恢复（具体操作可百度“小儿推拿），还可以经常对孩子做捏脊操作，增强督脉和膀胱经的功能，刺激脏腑的经络和经气运行，有效缓解脾虚。 3、药物治疗 除了通过食疗来调补脾之气外，还可服用健脾利湿的药物，如藿香正气水进行辅助治疗。对于出现腹泻的孩子，最好到医院及时就诊，在医生的指导下适当服用止泻药物或抗生素，以免延误治疗。